Mentaltraining
- Hypnose
-Lösungsorientiertes Coaching
- Worskhops / Seminare / Ausbildung: Hypnomentaltraining
Du möchtest persönlich, das heißt, beruflich und/oder privat, eine Entwicklung erleben und weißt nicht genau, wie Du beginnen sollst?
Mentaltraining bietet Dir einen idealen Rahmen, um mit speziell für Deine Bedürfnisse ausgearbeiteten Zieldefinitionen solche Prozesse zu starten UND erfolgreich durchzuführen.
Mit Ressourcenarbeit, Stärkung des Selbstvertrauens, Imaginationsreisen und Visualisierungen ist viel mehr möglich, als Du denkst.
Aber Vorsicht: Mentaltraining ist keine rosarote Brille, die Du aufsetzen kannst, um die Welt schöner betrachten. Hier kommt es nicht nur aufs Mentale an, sondern auch aufs Training. Und das kann manchmal ganz schön fordernd sein.
Und trotzdem, oder gerade deshalb wirst Du Schritt für Schritt Deine persönlichen Ziele erreichen und Erfolgserlebnisse haben.
Ich glaub an Dich, weil ich jetzt schon weiß, dass vieles bereits in Dir steckt. Und, falls noch was fehlt für Deine Zielerreichung, kannst Du Dir NOCH fehlende Ideen und Strategien erarbeiten.
Selbstwirksam und wiederholbar auch für andere Lebensbereiche!
Fragen? Dann melde Dich bei mir über den Kontaktbutton!
Lernmotivation & Lernleistung
Lernen darf leicht sein!
Mit gezieltem Mentaltraining aktivierst du deine innere Motivation, stärkst deine Konzentration und lernst effizienter – ohne Druck und Aufschieberitis.
Ideal für Schüler:innen, Studierende und alle, die beruflich oder privat wieder Freude am Lernen entwickeln möchten.
Stressbewältigung & Resilienz
Mehr Gelassenheit. Mehr innere Stärke
Stress gehört zum Leben – doch du entscheidest, wie du damit umgehst.
Mit Mentaltraining lernst du, dich besser abzugrenzen, deine Kräfte zu bündeln und neue Energie zu tanken. Resilienz lässt dich Krisen nicht nur überstehen – sondern gestärkt daraus hervorgehen.
Leistungssteigerung & fokus
Höchstleistung beginnt im Kopf
Mentaltraining hilft dir, deine Aufmerksamkeit zu schärfen, Ablenkungen auszublenden und im Flow zu bleiben.
Ob im Alltag, beim Lernen oder im Beruf: Dein Fokus wird klar – deine Ergebnisse deutlich besser.
sportmentaltraining & Sporthypnose
Trainiere nicht nur deinen Körper – sondern auch deinen Kopf
Mit Mentaltraining und Hypnose stärkst du Konzentration, Motivation und Wettkampfstärke.
Mentale Blockaden lösen sich, Visualisierungen bringen Klarheit und dein volles Potenzial wird abrufbar. Ideal für Freizeit- und Leistungssportler:innen.
Beruf & karriere
Mentale Stärke für deinen Erfolg
Berufliche Herausforderungen brauchen mehr als Fachwissen: Entscheidungsfreude, Klarheit und souveräner Umgang mit Druck sind entscheidend.
Mentaltraining unterstützt dich dabei, fokussiert zu bleiben, dein Potenzial zu entfalten und beruflich weiterzukommen – ohne dich selbst zu verlieren.
alltag &
persönlichkeit
Für ein Leben mit innerem Gleichgewicht.
Mentaltraining hilft dir, dich selbst besser zu verstehen, deine Muster zu durchbrechen und bewusster zu leben.
Mehr Klarheit, mehr Selbstführung, mehr du. Schritt für Schritt zu einem Alltag, der sich wirklich gut anfühlt.
Selbstvertauen & selbstbild
Glaub an dich – nicht nur im Kopf, sondern im Gefühl
Mentaltraining stärkt dein Selbstvertrauen von innen heraus. Du lernst, deinen inneren Kritiker zu beruhigen, dein Potenzial zu erkennen und mit einem klaren, positiven Selbstbild durchs Leben zu gehen. Nicht perfekt – aber echt stark
Gedankenhygiene & mentale klarheit
Raus aus dem Gedankenkarussell
Unsere Gedanken prägen unsere Realität.
Mentaltraining hilft dir, negative Denkmuster zu erkennen und durch stärkende innere Dialoge zu ersetzen.
Du gewinnst Klarheit, Fokus und innere Ruhe – für Entscheidungen, die sich richtig anfühlen.
mentales training für wen?
Egal, ob du dir persönliche Begleitung im Einzelsetting wünschst oder die kraftvolle Dynamik einer Gruppe erleben möchtest – Mentaltraining entfaltet in beiden Formaten seine volle Wirkung.
Bei mir kannst du maßgeschneiderte Einzelsitzungen buchen oder an inspirierenden Gruppen-Workshops teilnehmen – ganz auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt.
- Einzelpersonen
- Teams & Vereine
- Schulen & Bildungseinrichtungen
- Unternehmen & Führungskräfte
